녹차추출물, 왜 필요한 걸까요?

녹차추출물은 음료부터 약까지 매우 오랜 기간 건강증진 목적으로 이용되어 왔습니다. 녹차추출물은 세균을 잡고 콜레스테롤을 낮춰주며 여드름 억제에도 효과적입니다. 또한 체지방 감소 효과가 있어 피부부터 체중 감량까지 건강 전반 관리에 도움이 됩니다.

녹차추출물은 무엇인가요?

녹차추출물의 메인 성분은 폴리페놀의 일종인 카테킨입니다. 다양한 페놀기들은 몸에 노화를 가속화 시키는 활성산소를 제거하는 데 도움이 되며 직접적으로 중금속, 미네랄들을 흡착할 수 있어 몸의 노폐물 제거에 사용될 수 있습니다.

식약처에서 고시한 아래 정보를 확인하세요.

1) 기능성 원료명 : 녹차추출물
2) 기능성 내용 : 항산화․체지방 감소·혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있음
3) 일일 섭취량 : 카테킨으로서 0.3～1g

언제, 그리고 어떻게 먹어야 효과적인가요?

녹차추출물은 꼭 식사와 함께 복용하셔야 합니다. 만약 종합 비타민 또는 마그네슘과 같이 미네랄이 들어간 영양제를 드신다면 카테킨이 흡착할 수 있으므로 시간대를 분리하셔서 섭취하셔야 합니다.

구매 전 반드시 이것을 확인하세요.

녹차추출물은 EGCG나 카테킨 함량으로 200~300 mg 이하의 제품을 고르셔야 합니다. 카테킨의경우 일정량 이하에서는 몸에 탁월하게 작용하여 효과적이지만 300mg부터는 독성이 일어날 수 있으므로 더 안전하게 300 mg 이하의 제품들을 선택하셔야 합니다.

녹차추출물 섭취 시 주의하세요.

1. 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
2. 간질환이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것
3. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것