코엔자임Q10, 왜 필요한 걸까요?

코엔자임Q10은 원래 몸에서 만들어지는 물질로 나이가 듦에 따라 생성량이 감소합니다. 따라서 코엔자임Q10을 보충해 주는 것만으로 에너지 생성과 항산화 능력을 높일 수 있으며 심장에 원래 많이 분포하기 때문에 높은 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.

코엔자임Q10은 무엇인가요?

코엔자임Q10은 몸에서 만들어지는 효소로 유비퀴논이라 불리는데요. 몸에서 에너지를 만드는 전자전달계의 필수적인 축을 담당하고 있으며 부족하게 되면 에너지를 생산하는 엔진에 문제가 생깁니다. 또한 몸을 늙게 만드는 활성산소와 싸우는 항산화 물질입니다.

식약처에서 고시한 아래 정보를 확인하세요.

1) 기능성 원료명 : 코엔자임Q10
2) 기능성 내용 : 항산화․높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있음
3) 일일섭취량 : 코엔자임Q10으로서 90～100 mg

언제, 그리고 어떻게 먹어야 효과적인가요?

코엔자임Q10은 항산화 기능과 에너지생성 기능을 함께 보유하고 있습니다. 기름에 녹는 성분이기에 공복에 드시면 흡수가 잘 안될 수 있어요. 따라서 아침 식사와 함께 드셔야 몸에 흡수도 잘 되고 몸에 에너지를 불어 넣어 주기 때문에 외부 활동에서 생성되는 활성산소를 막는 기능을 잘 발휘할 수 있습니다.

구매 전 반드시 이것을 확인하세요.

코엔자임Q10은 최소 100 mg 이상 함유된 제품을 고르시는 게 좋습니다. 만약 코엔자임Q10을 통해 효과를 보기 힘드셨던 분들은 활성형 코엔자임Q10인 유비퀴놀을 함께 드시는 게 좋으며 더 강한 효과를 원하는 분들은 유비퀴놀에 미토콘드리아를 도와주는 PQQ가 함께 들어간 제품을 고르시면 좋습니다.

코엔자임Q10 섭취 시 주의하세요.

1. 드물게 심장박동 수가 급격히 증가될 수 있으므로 조심하셔야 합니다.
2. 때때로 위부 불쾌감, 식욕부진, 구토, 설사가 나타날 수 있어 식사와 함께 드셔야 합니다.