간 건강, 왜 챙겨야 할까요?

해독부터 면역까지 신체 밸런스를 잡아주는 간은 우리 몸에서 1만 가지 이상의 역할을 하고 있는 기관입니다. 다양한 일을 하다 보니 유해 물질에 자주, 그리고 많이 노출되어 쉽게 지칠 수 있죠. 문제는 침묵의 장기 간은 아프면 아프다고 티가 나지 않는다는 것입니다. 이미 증상이 나타난 뒤에는 되돌리기 어려운 경우가 많기 때문에 주기적인 혈액검사를 통한 간 수치 확인이 필요하며, 아울러 미리미리 간 건강을 챙기시는 것이 중요합니다.

밀크씨슬은 무엇인가요?

밀크씨슬은 지중해 국가에서 자라는 엉겅퀴과 식물로, 줄기를 자르면 우유(milk) 같은 흰 액이 나와 밀크씨슬이라 부릅니다. 밀크씨슬 안에는 실리마린(silymarin)이라는 플라보노이드 해독 물질이 들어가 있어 섭취 시 해독을 통해 간을 재생시키며 염증을 줄여주는 역할을 합니다.

식약처에서 고시한 아래 정보를 확인하세요.

1) 기능성 원료명 : 밀크씨슬(카르두스 마리아누스)추출물
2) 기능성 내용 : 간 건강에 도움을 줄 수 있음
3) 일일 섭취량 : 실리마린으로서 130 mg

언제, 그리고 어떻게 먹어야 효과적인가요?

1) MSM, 글루타치온 - 밀크씨슬은 글루타치온 생성을 촉진하여 해독 작용을 하는데, 해독 성분이 되는 황을 포함한 영양제인 MSM, 글루타치온 함께 섭취할 것을 권장합니다.
2) 비타민B - 해독과정에서 비타민B가 소모되기 때문에 함께 섭취할 것을 권장합니다.
3) 밀크씨슬의 실리마린 성분은 음식과 함께 섭취 시 흡수가 잘 되므로 식사 후 바로 드시면 흡수율을 높일 수 있습니다.

구매 전 반드시 이것을 확인하세요.

밀크씨슬 안의 실리마린(silymarin)은 1가지 성분이 아닙니다. 다양한 복합체들, 즉 실리빈을 포함해 실리크리스틴, 실리디아닌 등 여러 성분들을 한 번에 부르는 명칭입니다. 이 중에서 활성이 가장 높은 것은 ‘실리빈’으로, 실리빈의 함량이 높은 밀크씨슬을 고르시는 것을 권장합니다.

밀크씨슬 섭취 시 주의하세요.

1. 천연물질이기에 알레르기 반응이 있는 분들은 섭취를 중단해 주세요.
2. 12세 이하의 소아는 드시지 않는 것이 좋습니다.