겨울철 체온 유지가 필요한 이유
우리 몸은 일반적으로 체온을 일정하게 유지하려고 노력합니다. 이는 신체의 다양한 기능이 최적의 조건에서 작동할 수 있도록 하기 위함인데요. 체온이 떨어지면 면역 체계 약화, 혈액 순환 방해, 체온 조절 능력 저하, 심혈관 질환 위험 증가 등의 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 따라서, 겨울철에는 충분한 온도 유지가 중요하며, 특히 영유아, 노인, 만성 질환자와 같이 취약한 집단에서는 더욱더 주의가 필요합니다. 옷을 따뜻하게 입는 것, 실내 온도를 적절히 유지하는 것, 체온을 높이는 음식을 섭취하는 것 등이 체온을 유지하고 관련 위험성을 줄이는데 도움이 됩니다.
|
회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.